PENERAPAN KONSELING KELOMPOK DENGAN PENDEKATAN REBT UNTUK MENGATASI KECEMASAN SISWA MENGHADAPI UJIAN

Mahmuddah Dewi Edmawati

doi:10.26877/empati.v10i2.14182

PENERAPAN KONSELING KELOMPOK DENGAN PENDEKATAN REBT UNTUK MENGATASI KECEMASAN SISWA MENGHADAPI UJIAN

Mahmuddah Dewi Edmawati

Abstract

Abstract. This study aims to determine the application of group counseling with the REBT approach to overcome students' anxiety about exams. Students' anxiety in facing exams must be alleviated immediately so that students who experience these problems are able to face exams and get maximum academic achievement results and can develop their potential optimally. In the research method, the authors use the research method of library research. Through group counseling services using the REBT approach, students' anxiety in facing exams can be alleviated. The existence of group dynamics supports reducing student anxiety because there is a process of interaction, discussion, giving advice to each other, enthusiasm and support between group members. With techniques can change students' irrational thoughts to be rational. Irrational thinking creates fear and anxiety for students in facing exams. In addition, the anxiety felt by students resulted in disruption of the student learning process. So that this must be immediately addressed so that students are able to face exams well and get maximum academic achievement scores.

Keywords : group counseling, REBT, anxiety of exams

Abstrak. Penelitian ini bertujuan untuk untuk mengetahui penerapan konseling kelompok dengan pendekatan REBT untuk mengatasi kecemasan siswa menghadapi ujian. Kecemasan siswa dalam menghadapi ujian harus segera dientaskan agar siswa yang mengalami permasalahan tersebut mampu menghadapi ujian dan mendapatkan hasil prestasi akademik yang maksimal serta dapat mengembangkan potensi yang mereka miliki secara optimal. Dalam metode penelitian, penulis menggunakan metode penelitian studi kepustakaan. Melalui layanan konseling kelompok dengan pendekatan REBT, kecemasan siswa dalam menghadapi ujian dapat terentaskan. Adanya dinamika kelompok mendukung penurunan kecemasan siswa karena adanya proses interaksi, diskusi, saling memberikan saran, semangat dan support antar anggota kelompok. Dengan teknik dapat merubah pemikiran-pemikiran siswa yang irasional menjadi rasional. Pemikiran yang irasional menimbulkan rasa takut dan cemas siswa dalam menghadapi ujian. Selain itu, rasa cemas yang dirasakan siswa mengakibatkan terganggunya proses belajar siswa. Sehingga hal tersebut harus segera dientaskan agar siswa mampu menghadapi ujian dengan baik dan mendapatkan nilai prestasi akademik yang maksimal.

Kata kunci : Konseling kelompok, REBT, Kecemasan ujian

Keywords

Group counseling, REBT, anxiety of exams

Full Text:

PDF

References

Asmundson, G. J., Paluszek, M. M., Landry, C. A., Rachor, G. S., McKay, D., & Taylor, S. (2020). Do pre-existing anxiety-related and mood disorders differentially impact COVID-19 stress responses and coping? Journal of Anxiety Disorders, 74–90.

Bitsika, V., Sharpley, C. F., & Peters, K. (2010). How is resilience associated with anxiety and depression? Analysis of factor score interactions within a homogeneous sample. German Journal of Psychiatry, 13(1), 9–16.

Corey, G. (2009). Teori dan Praktek Konseling & Terapi. Refika Aditama.

Ellis, A. (1950). Teknik-teknik Konseling. PT.Merdika.

Fahroji, O. (2020). Implementasi Pendidikan Karakter. Qathrunâ, 7(1), 61. https://doi.org/10.32678/qathruna.v7i1.3030

Habsy, B. A. (2017). Model Konseling Kelompok Cognitive Behavior untuk Meningkatkan Self Esteem Siswa SMK. PERSPEKTIF Ilmu Pendidikan, 31(1), 21–35.

Hartati, Sri & Rahman, I. K. (2018). Konsep Pendekatan Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) Berbasis Islam untuk Membangun Perilaku Etis Siswa. Genta Mulia, Vol 8(No 2), 13–26.

Hartini, Maharani, Z. Z., & Rahman, B. (2016). Penerapan Model Pembelajaran Sinektik untuk Meningkatkan Kemampuan Representasi dan Komunikasi Matematis Siswa SMP. UNNES Journals, 2(7), 131–135. repository.upi.edu

Hurlock, E. B. (2002). Psikologi Perkembangan. Erlangga.

Istiantoro, D. (2018). Identifikasi Faktor Penyebab Kecemasan Akademik pada Siswa Kelas XI di SMA Negeri 3 Bantul. Jurnal Riset Mahasiswa Bimbingan Dan Konseling, 4(10), 629–635.

Jacobs. (2012). Group counseling: strategies and skills. (7th edition). Brooks/Cole Cengage Learning.

Lumongga, N. (2011). Memahami Dasar-Dasar Konseling. Kencana Prenada Media Group.

Muti’ah, R. (2019). GAMBARAN PELAKSANAAN KONSELING KELOMPOK DENGAN TEKNIK REBT ( RATIONAL EMOTIVE BEHAVIOUR THERAPY ) DALAM UPAYA MENGATASI KECEMASAN MATEMATIKA SISWA SMP Rahma Muti ’ ah Kecemasan belajar matematika ( anxiety mathematic ) memiliki peran yang matematika . Ini. Ristekdik (Jurnal Bimbingan Dan Konseling), 4(1), 37–44.

Natawidjaja, R. (2009). Konseling Kelompok Konsep Dasar dan Pendekatan. Rizqi Press.

Nazir, M. (2003). Metode Penelitian. Ghalia Indonesia.

Oktapiani, N., & Pranata, A. P. (2018). Gangguan Kecemasan Sosial dengan Menggunakan Pendekatan Rasional Emotif Terapi. Fokus , 1(6), 227–232.

Prayitno, & Erman, A. (2004). Dasar-Dasar Bimbingan dan Konseling. Rhineka Cipta.

Revilla, L. (2016). Kecemasan Menghadapi Tes Dan Dampak Terhadap Aktivitas Belajar. Cancer Cytopathology, 124(9), 609–610.

Ryff, C. D., Dienberg Love, G., Urry, H. L., Muller, D., Rosenkranz, M. A., Friedman, E. M., Davidson, R. J., & Singer, B. (2006). Psychological well-being and ill-being: Do they have distinct or mirrored biological correlates? Psychotherapy and Psychosomatics, 75(2), 85–95. https://doi.org/10.1159/000090892

Sari, C., & -, M. (2019). Efektivitas Konseling Kelompok Menggunakan Pendekatan Rational Emotive Behavior Therapy (Rebt) Untuk Mengurangi Kecemasan Peserta Didik Smp It Masjid Syuhadak Yogyakarta. G-Couns: Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 3(1), 155–161. https://doi.org/10.31316/g.couns.v3i1.91

Slavin, R. E. (2008). Cooperative Learning : Teori, Riset dan Praktik (Terjemahan). Nusa Media.

Spielberger, C. S. (1966). Theory and research on anxiety. In C. S. Spielberger (Ed.), Anxiety and Behaviour. Academic Press.

Stuart, G. ., & Laraia, M. T. (2005). Priciles and practice of phschiatrics nursing 8th edition. Mosby.INC.

Suranata, K. (2019). Teori dan Praktik Bimbingan dan Konseling Kelompok. In Undiksha Press (Vol. 1). UNM.

Syaibani, R. (2012). Studi Kepustakaan (Online). http://repository.usu.ac.id/ bitstream

Thahir, A., & Rizkiyani, D. (2017). Pengaruh Konseling Rational Emotif Behavioral Therapy (REBT) dalam Mengurangi Kecemasan Peserta Didik Kelas VIII SMP Gajah Mada Bandar Lampung. KONSELI : Jurnal Bimbingan Dan Konseling (E-Journal), 3(2), 197–206.

https://doi.org/10.24042/kons.v3i2.560

Wibowo, M. E. (2019). Konseling Kelompok Perkembangan. In Revisi. Grasindo.

Winkel, W. S. (2002). Bimbingan dan Konseling di Institusi Pendidikan, Jakarta: PT. In Gramedia Mediasarana. Grasindo.

DOI: https://doi.org/10.26877/empati.v10i2.14182