Pengaruh Latihan Hypoxic Terhadap Hasil Renang Gaya Bebas Jarak Menengah

Abstract

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh kurangnya pelatihan hypoxic yang diterapkan dalam olahraga renang gaya bebas yang menyebabkan kurangnya performa anak-anak dalam olahraga renang. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan hypoxic terhadap peningkatan performa renang gaya bebas jarak menengah pada anak-anak yang mengikuti les di Yadika Tanjungsari Sumedang. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan pendekatan pre-eksperimen yaitu untuk mengetahui pengaruh dari suatu perlakuan dalam satu kelompok. Desain penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah One-Group Pretest-Posttest Design untuk mengetahui perbedaan sebelum dan sesudah diberikan perlakuan tertentu. Sampel yang digunakan pada penelitian ini dengan menggunakan purposive sampling yang diambil dari KU 4-8 tahun sebanyak 10 orang dan KU 9-13 tahun sebanyak 10 orang di kolam Yadika Tanjungsari. Menggunakan tes sebagai instrumen dalam penelitian. Hasil dari pengolahan data uji normalitas yang dilakukan menghasilkan signifikan pretest sebesar 0,687 sedangkan posttest sebesar 0,683. Dari data tersebut dapat diartikan bahwa normalitas  berdistribusi normal, karena signifikansi > 0,05. Kemudian dilakukan uji homogenitas yang dilakukan menghasilkan signifikan 0,797. Dari data tersebut dapat diartikan bahwa uji homogenitas bersifat homogen. Kemudian dilakukan uji paired sample T-test untuk mengetahui pengaruh yang dihasilkan dengan nilai sebesar 0,000. Maka, dapat dikatakan memiliki pengaruh karena bernilai < 0.05. Penelitian ini menemukan bahwa setelah menggunakan penerapan latihan hypoxic lebih cepat dari tes awal. Hal ini menunjukkan bahwa terdapat pengaruh penerapan latihan hypoxic terhadap hasil renang gaya bebas jarak menengah