Peran Ketangguhan Mental Dalam Mengelola Kecemasan Atlet: Studi Literatur Review

Muhammad Fitrah Mubarak, Sri Emma Ulang Dari, Irfan Deny Oktavian, Usman Usman

Abstract


Literatur review ini diharapkan tidak hanya memperkaya pemahaman ilmuwan tetapi juga memberikan panduan praktis bagi pelatih, psikolog olahraga, dan atlet dalam upaya meningkatkan prestasi dengan memperhatikan peran ketangguhan mental dalam mengelola kecematan atlet. Tujuan dari artikel tinjauan pustaka ini adalah untuk mengidentifikasi pengaruh antara ketangguhan mental dan kecemasan bertanding atlet. Metode yang digunakan adalah studi literatur review dengan memanfaatkan artikel yang diperoleh dari beberapa pengindeks jurnal seperti sinta, sciencedirect, dan google Scholar. Adapun hasil yang diperoleh yaitu 87% atau 13 artikel terkait yang menyatakan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan antara ketangguhan mental terhadap kecemasan bertanding atlet, dan 13% atau 2 artikel yang menyatakan tidak terdapat pengaruh yang signifikan. Adapun faktor tidak terdapat pengaruh yang signifikan berdasarkan artikel yang dibahas diantaranya yaitu ukuran sampel yang kecil membatasi kelengkapan data, dan sampel mengalami kesulitan memahami pernyataan pada kusioner. Meski demikian berdasarkan hasil yang diperoleh dapat disimpulkan bahwa ketangguhan mental memiliki peran penting dalam mengelola kecemasan atlet. Oleh karena itu melatih mental harus dianggap sebagai bagian penting dari persiapan atlet sebelum bertanding agar tingkat kecemasan dapat teratasi.


References


Algani, P. W., Yuniardi, M. S., & Masturah, A. N. (2018). Mental toughness dan competitive anxiety pada atlet bola voli. Jurnal Ilmiah Psikologi Terapan, 6(1), 93–101. https://doi.org/https://doi.org/10.22219/jipt.v6i1.5433

Anggraeni, W. A., Noordia, A., Pudjijuniarto, P., Dewi, R. C., Susanto, I. H., & Mustar, Y. S. (2024). Kesehatan Mental Dan Regulasi Diri Kebiasaan Makan Member Yoga Dan Gym. Jendela Olahraga, 9(1), 105–116. https://doi.org/10.26877/jo.v9i1.15678

Clough, P., Earle, K., & Sewell, D. (2002). Mental toughness: The concept and its measurement. Solutions in Sport Psychology, 32–46.

Darmawan, & Susanto, I. H. (2021). Hubungan Antara Ketangguhan Mental dengan Kecemasan Bertanding Pada Atlet Beladiri Lamongan. Jurnal Kesehatan Olahraga, 9(01), 295–302. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-kesehatan-olahraga/article/view/37782/37535

Firdaus, K. (2012). Psikologi Olahraga Teori Dan Aplikasi (1st ed.). Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang Press.

Gerber, M., Best, S., Meerstetter, F., Walter, M., Ludyga, S., Brand, S., Bianchi, R., Madigan, D. J., Isoard Gautheur, S., & Gustafsson, H. (2018). Effects of stress and mental toughness on burnout and depressive symptoms: A prospective study with young elite athletes. Journal of Science and Medicine in Sport, 21(12), 1200–1205. https://doi.org/10.1016/j.jsams.2018.05.018

Gucciardi, D. F., Gordon, S., & Dimmock, J. A. (2008). Towards an Understanding of Mental Toughness in Australian Football. Journal of Applied Sport Psychology, 20(3), 261–281. https://doi.org/10.1080/10413200801998556

Hardiansyah, Y., & Masturah, A. N. (2019). Ketangguhan Mental Atlet Basket Sma Yang Mengikuti Detection Basketball League. Intuisi. Jurnal Psikologi Ilmiah, 11(3), 238–244. https://doi.org/https://doi.org/10.15294/intuisi.v11i3.18118

Khan, A. (2017). Effects of Anxiety on Athletic Performance. Research & Investigations in Sports Medicine,1 (2).

Magfiroh, M. N., & Jannah, M. (2022). Hubungan antara Mental Toughness dengan Competitive Anxiety Pada Atlet Disabilitas. Jurnal Patriot, 4(2), 123–138. https://doi.org/https://doi.org/10.24036/patriot.v4i2.848

Mawardah, M., & Adiyanti, M. G. (2014). Regulasi emosi dan kelompok teman sebaya pelaku cyberbullying. Jurnal Psikologi, 41(1), 60–73.

Mojtahedi, D., Dagnall, N., Denovan, A., Clough, P., Dewhurst, S., Hillier, M., Papageorgiou, K., & Perry, J. (2023a). Competition anxiety in combat sports and the importance of mental toughness. Behavioral Sciences, 13(9), 713. https://doi.org/https://doi.org/10.3390/bs13090713

Mojtahedi, D., Dagnall, N., Denovan, A., Clough, P., Dewhurst, S., Hillier, M., Papageorgiou, K., & Perry, J. (2023b). Competition Anxiety in Combat Sports and the Importance of Mental Toughness. Behavioral Sciences, 13(9). https://doi.org/10.3390/bs13090713

Noviansyah, I. A., & Jannah, M. (2021). Hubungan antara mental toughness dengan kecemasan olahraga pada atlet beladiri. Jurnal Penelitian Psikologi, 9(8), 85–91.

Omar-Fauzee, M. S., Saputra, Y. H., Samad, N., Gheimi, Z., Asmuni, M. N., & Johar, M. (2012). Mental toughness among footballers : A case study. International Journal of Academic Research in Business and Social Sciences, 2(1), 639.

Osborne, M. S. (2016). Psychological Skills to Support Performance Under Pressure. Art in Motion III Performing under Pressure, June 2016, 93–114. https://doi.org/10.3726/978-3-653-06566-4

Pati, D., & Lorusso, L. N. (2018). How to Write a Systematic Review of the Literature. HERD, 11(1), 15–30. https://doi.org/10.1177/1937586717747384

Prianto, D. A. (2021). Olahraga Pendidikan Dan Olahraga Prestasi. Kajian Ilmu Keolahragaan Ditinjau Dari Filsafat Ilmu, 135.

Putra, R. L., Rahmat, A., & Carsiwan, C. (2024). Meningkatkan Kepercayaan Diri Melalui Pembelajaran Renang: Sebuah Penelitian Sytematic Literatur Review. JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN, 5(1), 38–48.

Rohmah, N., & Pd, M. (2012). Psikologi pendidikan. Jakad Media Publishing.

Ronal, Aditya, S., Rahmatika, Q. T., Solikhah, F. K., Almutairi, R. I., Alruwaili, A. S., Astuti, E. S., Fadila, R., Ahsa, A., Arabia, S., & Abdullah, K. (2024). La Fortaleza Mental Puede Tener Un Impacto En El Rendimiento Del Atleta. Revisión Sistemática Mental Toughness May Have an Impact on Athlete’s Performance: Systematic Review. Retos, 56, 328–337. https://recyt.fecyt.es/index.php/retos/index

Shaffril, H. A. M., Krauss, S. E., & Samsuddin, S. F. (2018). A systematic review on Asian’s farmers’ adaptation practices towards climate change. Science of The Total Environment, 644, 683–695. https://doi.org/https://doi.org/10.1016/j.scitotenv.2018.06.349

Sheard, M., Golby, J., & Van Wersch, A. (2009). Progress toward construct validation of the Sports Mental Toughness Questionnaire (SMTQ). European Journal of Psychological Assessment, 25(3), 186–193.

Sudirman, A., Mahyuddin, R., & Asyhari, H. (2021). Memahami Faktor Penyebab Terjadinya Cedera dalam Permainan Sepakbola. Jendela Olahraga, 6(2), 1–9. https://doi.org/10.26877/jo.v6i2.8273

Sutrisno, S., & Burhanuddin, A. (2024). Pelatihan Mental Training Atlet untuk Menghadapi Pertandingan Ma’arif Cup di SMK Ma’arif Sudimoro Tahun 2023. Journal of Social Empowerment, 9(2), 91–96.

Wattimena, F. Y. (2015). Hubungan motivasi berprestasi dan kecemasan terhadap prestasi panahan ronde recurve pada atlet panahan di indonesia. Motion: Jurnal Riset Physical Education, 6(1), 109–122.

Zackyubaid. (2010). Latihan Mental Bagi Atlet Elit. https://zackyubaid.wordpress.com/tag/latihan-mental-bagi-atlet-elit/




DOI: https://doi.org/10.26877/jo.v10i2.21625

Refbacks